Vi bruger cookies!

stiften.dk bruger cookies til at give dig en god oplevelse og til at indsamle statistik, der kan være med til at forbedre brugeroplevelsen. Hvis du klikker på et link på www.stiften.dk, accepterer du samtidig vores cookiepolitik. Læs mere


Jeg har mistet lysten til sex

Sad woman on the bed with husband in background
Foto: WavebreakmediaMicro/Scanpix Denmark

Jeg har mistet lysten til sex

Modtagerens email *:
Din e-mail *:
Dit navn *:
Evt. kommentar:

*) skal udfyldes.

Men hvad gør man, når man i lang tid ikke har haft lyst til sex?

Christina Tatarczuk svarer på dine spørgsmål om sex og kærlighed. Har du et spørgsmål, så send det til brum@bergske.dk

Hej Christina

Jeg er en kvinde i starten af 50'erne, og jeg har mistet lysten til sex fuldstændigt.

Jeg elsker stadig min mand overalt på jorden, men min lyst til at have sex er forsvundet helt de seneste to år. Det går os begge to på - han savner sex, og jeg savner intimiteten mellem os. Jeg kan ikke pege på nogle åbenlyse årsager, men jeg føler mig lidt presset over at have det sådan.

Hvad kan vi gøre?

Hilsen den midaldrende Quinde

Kære Quinde

Et parforhold uden sex betyder oftest, at samhørigheden forsvinder, og savnet til hinanden vokser. Også i den, der ikke har lyst til sex. Behovet for tryghed og intimitet kan sagtens være til stede, selvom lysten til sex ikke er der.

Det kunne være interessant at vide, om du er gået i overgangsalderen, for der sker mange ting med kvindekroppen, når overgangsalderen sætter ind. Hormonspejlet ændrer sig, og det kan påvirke lysten, slimhinderne, humøret, overskuddet og selvværdet. Nogle gange skal kroppen hjælpes lidt på vej, for at lysten igen kan få plads.

I starten synes jeg, I skal fokusere på nærværet mellem jer. Arrangér nogle hyggelige kæresteting mellem jer og kom tæt på hinanden gennem samtale. Sørg for at være tæt på hinanden mentalt.

På det seksuelle område vil jeg foreslå, at I har fokus på forspillet, og at du øver dig i at fortælle, hvad du godt kan lide og gerne vil have. Nyd hinanden, kom tæt på hinanden, og lad være med at fokusere på at skulle have samleje. Det er ligesom at gå på restaurant og udelukkende spise forretter. Man kan sagtens blive mæt - det er bare en anden måde at spise på, og den er måske nemmere for dig at fordøje, der hvor du er nu.

I kan sagtens stimulere hinanden til udløsning, men jeg vil foreslå, at I fokuserer på det sanselige og forspilsagtige i en periode. Ved at gå et par skridt tilbage, vil der være god mulighed for, at du igen mærker lysten i din krop.

Varme hilsener

Christina

Læs" target="_blank">http://www.happylife.dk/">Læs meget mere om sexolog og parterapeut Christina Tatarczuk på hendes egen hjemmeside ved at klikke her