Vi bruger cookies!

stiften.dk bruger cookies til at give dig en god oplevelse og til at indsamle statistik, der kan være med til at forbedre brugeroplevelsen. Hvis du klikker på et link på www.stiften.dk, accepterer du samtidig vores cookiepolitik. Læs mere


Mænd er nærmest allergiske over for brok

Woman yelling through a loudspeaker
Foto: Andres Rodriguez/Scanpix Denmark

Mænd er nærmest allergiske over for brok

Modtagerens email *:
Din e-mail *:
Dit navn *:
Evt. kommentar:

*) skal udfyldes.

Når du udsætter dine behov for længe, risikerer du, at de kommer til udtryk som brok.

Christina Tatarczuk svarer på dine spørgsmål om sex og kærlighed. Har du et spørgsmål, så send det til brum@bergske.dk

Kære kvinde!

Udtrykker du dine behov, eller brokker du dig? Du skal nemlig vide, at der er en kæmpe forskel i din mands måde at opfatte de to former for kommunikation på. Mænd er nærmest allergiske over for brok, fordi det trigger en utilstrækkelighedsfølelse i ham, der giver frustration og jeg-er-ikke-god-nok. Til gengæld er han enormt lydhør overfor et ærligt behov, fordi det er konkret, kan handles på og øger hans følelse af at kunne tilfredsstille sin kvinde.

Mange af os kvinder har lært, at vores behov ikke er vigtige. Vi er måske vokset op i en familie, hvor følelser ikke blev mødt med kærlighed og varme, og derfor har vi lært at pakke dem ned, parkere dem eller endda negligere dem. I vores parforhold spænder den tendens ben, for hvad gør i så ved følelserne? Jo, de ligger og ulmer og kommer så ofte ud på en måde, hvor deres form måske er helt ude af proportioner og indholdet i dem ikke står mål med virkeligheden.

Når du udsætter dine behov for længe, risikerer du, at de kommer til udtryk som brok, fremfor et ærligt udtryk for dine reelle behov. Sig tingene i tide, inden det hober sig op indeni dig, ellers ender de med at komme ud mellem sidebenene, og din mand enten flygter, tænker åh-nej eller bliver dybt frustreret og magteløs.

Jeg husker særligt, hvordan en virkelig dejlig mand, jeg kendte, sagde til mig: »Christina, er du klar over, hvor ked af det og hvor frustreret, jeg faktisk bliver, når du lukker af for mig? Jeg kan meget nemmere håndtere, at du fortæller mig, hvad du har brug for, end en småkold skulder«.

Virkeligheden smasket lige op i mit ansigt. Værsgo at gøre brug af den!

Hvis du skal kunne udtrykke dine behov frit, er du naturligvis nødt til at føle dig tryg ved, at din mand rent faktisk kan rumme det, du føler og mærker. I den proces er det første skridt at lære selv at mærke efter og turde stå ved det, du mærker. Når du er forankret i dine følelser og fornemmelser, vil din mand nemmere acceptere dem, fordi du er urokkelig i din følelsesverden. Det starter altså med dig selv.

Evner du, samtidig med at mærke dig selv, at sætte ord på dine behov og udtrykke dem til din mand på en positiv måde, så er der meget stor chance for, at dine følelser bringer jer tættere sammen.

Version brok: »Hvorfor er du aldrig hjemme, jeg føler mig tit mega meget alene om det hele«.

Version behov: »Jeg bliver glad, når vi bruger tid sammen, og jeg kunne godt tænke mig, vi finder en dag til os to. Jeg savner dig nemlig«.

Læs meget mere om sexolog og parterapeut Christina Tatarczuk på hendes egen hjemmeside ved at klikke her: www.happylife.dk/