Vi bruger cookies!

stiften.dk bruger cookies til at give dig en god oplevelse og til at indsamle statistik, der kan være med til at forbedre brugeroplevelsen. Hvis du klikker på et link på www.stiften.dk, accepterer du samtidig vores cookiepolitik. Læs mere


Stå ved dine bryster og din numse

Dancing happy girl on the beach
Foto: Anna Omelchenko/Scanpix Denmark

Stå ved dine bryster og din numse

Modtagerens email *:
Din e-mail *:
Dit navn *:
Evt. kommentar:

*) skal udfyldes.

Nogle gange skal vi se vores frygt i øjnene og forholde os til, at vores bryster er blevet lidt trætte, og at numsen er blevet lidt for stor.

Christina Tatarczuk svarer på dine spørgsmål om sex og kærlighed. Har du et spørgsmål, så send det til brum@bergske.dk

Hvis du er som de fleste kvinder (og mænd), så har du ét eller flere kritikpunkter på din krop, som måske ligefrem gør, at du aldrig tager en bikini på. Maven har en delle og et grimt kejsersnitsar. Brysterne er for store, for små, uens eller måske hænger de. Dine lår er for tykke, for tynde og numsen er for stor, for flad eller har appelsinhud.

Det er meget nemmere at få øje på alt det, du ikke bryder dig om ved din krop, end det er bemærke alt det, du er ret godt tilfreds med.

Vi tænker sjældent: »Det kan godt være, jeg har små bryster, men jeg har et sødt smil og nogle flotte tænder«. Brystkomplekset fylder ganske enkelt for meget, og det er heller ikke altid, vi skal fortrænge det negative med noget positivt. Nogle gange skal vi ganske enkelt bare se vores frygt i øjnene og forholde os til, at vores bryster er blevet lidt trætte, og at numsen er blevet lidt stor. Eller måske meget stor.

Det er okay at have en krop, der ikke er perfekt - sådan er det nemlig at være menneske. Kroppen ældes og påvirkes af det, den udsættes for. Uanset hvor meget, vi træner og spiser sundt, så forandres kroppen med alderen, med graviditeterne, fødslerne, amningerne, vægtforandringer og med livet. Det er naturligt. Og måske har du endda forsømt din krop med usund kost, stress, for lidt søvn og manglende motion. Og det kan ses.

I stedet for at krybe i skjul bag striktrøjer, løse bluser, strandskørter og lange bukser, er jeg tilhænger af, at vi står ved det, der er. Stå ved din overvægt, dine små eller store bryster, dit kejsersnitsar, din flade numse, de slappe arme og din hvide hud. Jeg garanterer, at du ikke er den eneste, der har et par ting eller tre, der ikke er perfekte, og som ikke er vanvittigt stolt af det. Vi er mange i den klub faktisk.

At stå ved sig selv - i al sin nøgenhed, eller måske bare i bikini kan virke som motivation til omsider at få gjort noget ved træningen, den sunde kost eller vigtigst af alt føre til en accept af kroppen, som den nu engang er. At lære at holde af sin krop, sådan som den nu engang er, smitter af på vores velbefindende, vores livsappetit og modet til at nyde vores seksualitet. Det øger vores glæde.

Jeg har en mission om at gøre mennesker glade. Glade for deres liv, deres parforhold, deres kroppe og dem selv. Hvordan det kan gøres i praksis er kun op til fantasien. Jeg har for eksempel startet en tradition med nøgenbadning oppe på Skytteholmen ved Hald Sø i Dollerup Bakker hver tirsdag aften. Det er en anderledes og morsom måde at stå ved sin krop på.

Læs" target="_blank">http://www.happylife.dk/">Læs meget mere om sexolog og parterapeut Christina Tatarczuk på hendes egen hjemme side