Mangfoldige tilbud på sundhedsmessen

10. oktober 2009 09:31

Af Hans Henrik Pedersen
hhep@stiften.dk

Spinnerne gav den en ordentlig skalle til høj, heftig musik i forhallen. Foto: Hans Henrik Pedersen

Både hyggelige naturoplevelser og svedig motion for alle aldersklasser.

Man kan komme på skrump som borgerne i Ebeltoft mange andre steder i Syddjurs. Det demonstreres i denne tid på sundhedsmesserne i Syddjurs Kommune.

På sundhedsmesserne søger frivillige fra foreningslivet, sammen med handlende og folk fra kommunens sundhedsteam, at samle tropperne og sprede budskabet om glæderne ved mere sund levevis.

På messen i Hornslet kunne man møde såvel hårdkogte motionister som naturelskere, der ser det med motionen som en velkommen sidegevinst i en næsten meditativ samklang med naturen.

Og apropos klang, så præsenterede Marianne Hansen fra Lyd & Krop hvordan klangmassage kan afspænde både krop og sind, mens FOFs gymnaster viste op på gulvet i midten af Hornslet Hallen.

Der er mange veje til sundere livsstil.

Det kan dreje sig om at forsage bajere og basser til fordel for groft brød og salat med postevand, men det kan også være at snuppe cyklen og køre en lille smuttur.

»Smuttur« på 70 km

John og John (med efternavnene Jakobsen og Jensen) fortalte entusiastisk undertegnede, som netop har genoptaget cyklingen og synes at 50 km er en pænt lang tur, trods cykeltøj og den trofaste Brooks lædersadel, om deres smutture på 70-80 kilometer.

»Vi sætter tempoet efter svageste mand,« lokkede John Jensen, som fortalte, at selv om der ikke er en egentlig begynderafdeling, eller en afdeling for os med madpakke og fotoapparat i bagagen, huser klubben også motionscyklister i pensionsalderen.

Turene køres tirsdag, torsdag, lørdag og søndag.

»Lørdag kører vi de lange ture på over 100 kilometer,« ligesom advarede John Jensen, der understreger, at nok sættes tempoet efter laveste fællesnævner. »Men når vi kører, så kører vi!«

Nystartede Rodskov Havkajak under Rodskov Gymnastikforening fokuserer lidt mere på naturoplevelserne, familiehyggen - og lidt længere ned på prioriteringslisten det, at kajakroning er god og sund motion.

Sikkerhed frem for alt

»Vores 50 medlemmer spænder fra ti år op til 69 år,« fortæller instruktør Klaus Wessmann og netop såkaldt »friroet« havkajakroer Helle Meldgaard.

Friroet betyder, at hun nu har gennemgået den undervisning, der skal til for at få lov at sejle på egen hånd i klubbens havkajakker.

»Undervisningen handler om sikkerhed. Vi skal være sikre på, at de, som sejler i vores kajakker, kan sejle forsvarligt,« understreger Wessmann.

»Vi har nu 32 friroede medlemmer,« fortæller Helle Meldgaard, som for år tilbage i gymnasietiden oplevede »suset« ved at sejle i kajak. Det blev dog kun til det platoniske bekendtskab - indtil maj måned i år, hvor klubben startede.

»Nu er vi så langt, at vi kan komme på ture. Spiser morgenmad og drikker sammen på stranden, tager på måneskinstur - og så ror vi stille rundt i vores eget vand ved Kalø Slotsruin, Studstrup og andre steder. Typisk ture på ti kilometer,« fortsætter Meldgaard og Wessmann.

Hilser på sælerne

De to fra kajakklubben fortæller om skønne naturoplevelser og fysiske udfordringer.

Om møder med sæler og marsvin, som nysgerrigt kigger op fra vandoverfladen, når roerne sejler forbi.

Om hyggelige klubaftener og planer om næste sæson at tage på længere ture med kajakken på taget for at prøve andre farvande end de lokale.

Fortæl hvilke aktivitets- og motionstilbud, du synes, der mangler i dit lokalområde. Også gerne tilbud, som du selv ønsker at etablere.

Midtjyske Medier forbeholder sig ret til, men er ikke forpligtet til, at redigere eller fjerne kommentarer fra debatter, der er racistiske/injurierende eller på anden vis i strid med gældende lovgivning. Det samme er gældende for indlæg, der er skrevet i en grov tone eller som udleverer personlige oplysninger.

Ved at kommentere accepterer du, at Midtjyske Medier herefter frit og fremover kan offentliggøre dit indhold på enhver platform og/eller ethvert medie, som drives af Berlingske Media.