Vi bruger cookies!

stiften.dk bruger cookies til at give dig en god oplevelse og til at indsamle statistik, der kan være med til at forbedre brugeroplevelsen. Hvis du klikker på et link på www.stiften.dk, accepterer du samtidig vores cookiepolitik. Læs mere


Hvordan er du blevet rørt i dag?


Hvordan er du blevet rørt i dag?

Modtagerens email *:
Din e-mail *:
Dit navn *:
Evt. kommentar:

*) skal udfyldes.


Christina Fruergaard
Motionskoordinator, Aarhus Kommune
flemming krogh
Blog. 

Min dejlige farmor er lige blevet 90 år og er en dame, der har alt, hvad hun har brug for, så hvad skal hun have i fødselsdagsgave - altså ud over børnenes tegninger, hjemmelavede perlekæder og blomster?

Alle har brug for omfavnelse og at blive strøget over armen, ryggen eller få en god gang fodmassage. Jeg er stor fan af fodmassage og massage generelt. Derfor valgte jeg i sidste weekend at tage på besøg hos farmor, udstyret med fodbadesalt, fodcreme, negleklipper og neglefil, og gav hende en homemade pedicure. Fødselsdagsgaven var lige i øjet, og hun blev rørt. Hun nød at blive nusset om, og hvem gør egentlig ikke det. Glemmer vi ikke at røre hinanden i hverdagen? Berøring er vigtigt for vores liv og trivsel. Ældre på plejehjem bliver ofte mest rørt af personalet gennem en gummihandske, og det er på ingen måde nok. Derfor er det ekstra vigtigt, at vi som familie husker på at røre.

Efter jeg er blevet mor, bliver jeg meget nemmere rørt. Jeg er ikke klar over, om alle får et skud "snøfte-hormon", når de bliver forældre, for det forholder sig ligesådan med min mand. Et tv-program omhandlende udsatte børn, en brud der glider op ad kirkegulvet, et smukt stykke musik eller stolthed over børnenes tegning, og tårerne kommer frem i øjenkrogen. Det er godt at blive rørt, det betyder, at noget eller nogen har gjort indtryk og betyder noget.

Tjikkerlikker tjikkerlikker tjaw tjaw tjaw
Det forpligtende fællesskab gør, at jeg altid får kastet sofaen af ryggen og kommer afsted til træning.

Vi skal også røres og bevæges hver dag, ja, hele livet, det giver livsglæde og livskvalitet. Hermed mener jeg at få pulsen op og sved på panden. Så hvad rør' sig på bevægelsesområdet i Aarhus? Bevægelsesdagen "Det rør' sig" d. 23. september, handler om at røre sig - og så er det sådan set lige meget, hvordan vi gør det. Her handler det om at finde nye, sjove måder at blive rørt på gennem for eksempel gi gong, ballroom fitness, fitness i det fri eller SMART træning, hvor hjernen skal på arbejde. Smagsløgene bliver også rørt, når der tændes op i bålet, og man kan putte snobrødsdej på pinde. Smag på Aarhus byder også på en rørende sanketur i den bynære natur ved Godsbanen. Koret Ørenlyd vil også gøre sit for at røre tilhørerne.

Der er ikke en opskrift på den bedste måde at røre sig på. For mig handler det om at blive rørt i fællesskab med andre. Det forpligtende fællesskab gør, at jeg altid får kastet sofaen af ryggen og kommer afsted til træning. Jeg har forsøgt at hanke op i mig selv og lave lidt hjemmetræning om aftenen, når min mand er til volleyballtræning, og børnene sover, men der går kun godt de første par gange. Derfor har jeg nu inviteret kvinderne på vejen til træning i min have en aften om ugen, så de kan være med til at få mig rørt - og det virker. Her taler vi om, hvad der rør' sig på vejen og i vores liv, mens vi rør' os og får sved på panden.

Der er mange måder at blive rørt på, "rørelse" er en del af hverdages indhold, rutiner og gøremål - så hvordan er du blevet rørt i dag?