Træn ballen og forebyg knæskader (foto)

Du kan forebygge løberknæ ved at træne ballemuskulaturen.

Prøv avisens nyhedsapp

Prøv avisen

Tilmeld nyhedsbrev

Få mere ud af Østjylland

Klub Østjylland giver dig lokale og unikke oplevelser - læs mere her

email:

Skriv ny kommentar

Du kan kun kommentere på stiften.dk, hvis du er abonnent. Log ind eller køb dit abonnement here.

Kommentarer

JUL PÅ FREDERIKSDAL Frederiksdals Frilands- og Havemuseum, Helsingborg

Her kan du opleve julens markeder

Stemning

At gå på julemarked hører julen til – uanset om du er til det mere designede eller går all in med nisser og krybbespil.

Læs mere
bad

Sådan skal du vinterbade

FRI

Antallet af vinterbadere er stigende. Derfor kommer Rådet for Større Badesikkerhed nu med otte baderåd til vinterbadere.

Læs mere
Beboerhus

Billard og en bajer er også sundhed

FRI

At være en sund og aktiv ældre handler ikke blot om at dyrke motion og spise grøntsager, mener dansk forsker. Et slag billard og et par skarpe ...

Læs mere
Kartoffelmad

Ny amerikansk guide til dansk mad

FRI

Livet er i Danmark er andet end Noma fastslår den nye "Eat Smart in Denmark" guide.

Læs mere
skotland

Sláinte! - guide til skotske whiskyer

Fri

I dag stemmer skotterne om uafhængighed. Ligegyldigt om det bliver et ja eller et nej til løsrivelse, skal resultatet for mange med sikkerhed ...

Læs mere
Friløbet.

Løb er blevet hårdt og effektivt

Livsstil

FriLøbet, der finder sted i morgen med start og slut på Østerbro Stadion, har ti års jubilæum. I den periode har vores måde at træne på og vores ...

Læs mere
Bil

Drop bilen og bliv glad

FRI

Tro det eller ej: Du bliver mere glad, hvis du går eller cykler på arbejde i stedet for at køre i bil. Det er budskabet fra en gruppe engelske ...

Læs mere
LOB

Sådan kan du undgå løbeskader

løbeskolen uge 4

Hvis du forebygger, kan du undgå nogle af dine løbeskader, mener eliteløber Anna Holm Baumeister.

Læs mere
sved

En rigtig sveder

Sommer

Sommervarmen har i ugens løb ramt Danmark, og de tårnhøje temperaturer giver sved på panden. Men selv om sveden oftest er ganske harmløs, oplever ...

Læs mere
05FRIgrillmad.jpg

Dårlig grill-hygiejne giver danskerne ræsermave

Fri

Lækker mad og god stemning er oftest målet, når vi på denne årstid samles om havebordet til middag. Men dårlig hygiejne giver kødbakterier, der ...

Læs mere

Seneste WebTV

Tip redaktionen

Del dine historier med os (og med alle andre...)

Upload et billede, et dokument eller et videoklip:

Type the characters you see in this picture. (Bekræft vha. lyd)
Indtast de bogstaver du ser i billedet ovenfor. Hvis du ikke kan læse dem, indsend da formularen og et nyt billede vil blive vist. Der er ikke forskel på store og små bogstaver.

Fik du læst...

Karla er kanon - 1

Karla er kanon

Aarhus

»Karlas kabale« gik rent ind hos Stiftens Kulturpatrulje, som i dagens anledning havde fået fire unge medlemmer.

Læs mere

Frisørkrave vinder idékonkurrence

Aarhus

En silikonekrave til at undgå hår i nakken under klipning hos frisører, opfundet af seks århusianske markedsføringsøkonomer, vandt torsdag 20. ...

Læs mere
Få tatovering i natbussen - 1

Få tatovering i natbussen

Aarhus

Frem til nytår køres der fredag og lørdag julenatbusser på udvalgte strækninger i Midttrafiks område.

Læs mere
Grrrrr - selv glædelig jul!  - 1

Grrrrr - selv glædelig jul!

Aarhus

Hvor langt gider vi bilister egentlig slæbe vores julegaver? Vi lod det komme an på en prøve.

Læs mere

»Det bliver til gavn for detailhandlen«

aarhus

Teknik og miljørådmand Kristian Würtz (S) mener, at der er så mange centralt beliggende parkeringspladser i midtbyen, at det dækker behovet og ...

Læs mere

Forslag: Udskriv en arkitektkonkurrence om Bispetorvet

aarhus

Fremtidsforsker synes, at Aarhus Kommune bør udskrive arkitektkonkurrence om grønt Bispetorv. Med parkeringspladser.

Læs mere
Efter fem års dvale er Z-Huset igen blevet en byggeplads - 1

Efter fem års dvale er Z-Huset igen blevet en byggeplads

AARHUS

Entreprenørfirmaet A. Enggaard A/S er startet på at bygge Z-Huset. Til januar kommer byggekranen, og først på sommeren 2016 er første etape med 59 ...

Læs mere

Ejendomsmægler melder om stor interesse for Z-Huset

AARHUS

Z-Huset. 18 lejligheder er tæt på at være solgt, inden salget overhovedet er startet og annonceringen begyndt.

Læs mere
Byens nye  - 1

Byens nye p-kældre vækker undren

Byggeri

Gåturen fra parkeringskælderen under Navitas til Strøgets butikker er så lang, at det bekymrer detailhandelsekspert: “Bevar parkeringspladserne på ...

Læs mere
Efterlysning: 64-årig dement mand savnes - 1

Efterlysning: 64-årig dement mand savnes fortsat

aarhus

Forsvundet. Østjyllands Politi på udkig efter Peter Due Nielsen. Hans hustru er bekymret for ham, da han aldrig før har været væk så længe.

Læs mere
indbrud

Efterlyst for gaderøveri meldte sig selv

En mand, der er mistænkt for at stå bag to grove gaderøverier i Aarhus, har meldt sig selv til politiet.

Læs mere
Ingen speed i de grønne mænd - 1

Ingen speed i de grønne mænd

Håndbold

For langsomme. Skanderborg Håndbold fik aldrig den fart og skarphed i deres spil, man normalt ser hos østjyderne og endte med at blive et nemt ...

Læs mere
Wieghorst: Gider ikke snakke favoritroller - 1

Wieghorst: Gider ikke snakke favoritroller

fodbold

AGF er stadig uden anfører og førstekeeper Steffen Rasmussen, når det i morgen gælder topholdet Lyngby i årets sidste hjemmekamp.

Læs mere
Historisk bryllup på Kurts Mor - 1

Video: Solvejg og Jan blev gift på Kurts Mor

aarhus

Værtshuset Kurts Mor på Fredens Torv dannede lørdag ramme om byens efter sigende første bodega-bryllup. Stiften var med og lod kameraet rulle.

Læs mere
Alarmklokkerne ringer i Århus Håndbold - 1

Alarmklokkerne ringer i Århus Håndbold

Håndbold

Pinligt. Den århusianske indsats i fredagens nederlag til Lemvig-Thyborøn var så alarmerende ringe, at der skal findes løsninger i angrebet nu, ...

Læs mere
Grauballemanden får besøg som aldrig før - 1

Grauballemanden får besøg som aldrig før

MOESGAARD

Det nye Moesgaard Museum runder 60.000 besøgende i weekenden og bliver rendt over ende af begejstrede publikummer, som især hylder afvekslingen ...

Læs mere
64-årig dement mand savnes fortsat - 1

64-årig dement mand savnes fortsat

aarhus

Både Østjyllands Politi og familiemedlemmer eftersøger Peter Due Nielsen, som har været savnet siden fredag. Lørdag blev han set ved Kiwi i Viby.

Læs mere
Byg en by til ørkenrotterne - 2

Byg en by til ørkenrotterne

Aarhus

Folk fra hele verden besøger Godsbanen i disse dage. Her diskuterer de, hvordan fremtidens byer kan få digitale input.

Læs mere
Glæden ved at hjælpe andre er den største - 1

Glæden ved at hjælpe andre er den største

AARHUS

Årets Ildsjæl (5): Imad Kaaouach kan ikke bruge sin uddannelse som tandlæge i Danmark, men så kan han så meget andet.

Læs mere

Ingen tilbud til unge

Aarhus

DemensHjørnet i Kannikegade 18 er Aarhus Kommunes direkte tilbud til de dementes pårørende. Her i informationsbutikken kan man både hente ...

Læs mere
Stop tyven: Borgermøde om nabohjælp - 1

Stop tyven: Borgermøde om nabohjælp

Aarhus

Højsæsonen for indbrud nærmer sig, og derfor inviterer TrygFonden og Det Kriminalpræventive Råd i samarbejde med Østjyllands Politi og Aarhus ...

Læs mere
»Min far smuldrer for øjnene af mig« - 1

»Min far smuldrer for øjnene af mig«

demens

29-årige Anna Nielsen har ikke længere den far, som hun har haft. Den 64-årige ellers friske mand har fået konstateret demens. Anna leder nu efter ...

Læs mere
Boligforening sætter lejere på porten - 1

Boligforening sætter lejere på porten

aarhus

Brabrand Boligforening ophæver tre familiers lejemål på grund af ildspåsættelse.

Læs mere
Stadsarkivets fremtid usikker - 1

Stadsarkivets fremtid usikker

Aarhus

Når Erhvervsarkivet rykker ud af Hack Hampmanns bygning om et år, ryger Stadsarkivet formentlig med. Men hvorhen?

Læs mere
Kulturminister: Flytning af Erhvervsarkivet står ved magt - 1

Kulturminister: Flytning af Erhvervsarkivet står ved magt

Aarhus

Flytningen af Erhvervsarkivet fra Aarhus til Viborg i slutningen af 2015 står ved magt.

Læs mere
Sundhed online - 1

Sundhed online

Sundhed

Aarhus: Mange apps beskæftiger sig med sundhed.

Læs mere
Publikum strømmer til MOMU - 1

Publikum strømmer til MOMU

Museum

Moesgaard Museum har de første halvanden måned haft 60.000 besøgende og dermed samme start som kunstmuseet Aros i 2004.

Læs mere
Nu med havudsigt - 2

Nu med havudsigt

Madanmeldelse

SalonSalon er rykket ud til havet, men de serverer stadig solide måltider, har gode vine og kun få skønhedsfejl på menuen.

Læs mere
Aktieemission kan skaffe AGF mere end 80 millioner  - 1

Aktieemission kan skaffe AGF mere end 80 millioner

Fodbold

Aarhus Elite A/S har fredag offentliggjort prospektet til en kommende kapitaludvidelse. Der er givet forhåndstilsagn om køb af aktier for 25 ...

Læs mere
Boligforening sætter lejere på porten - 1

Boligforening sætter lejere på porten

aarhus

Brabrand Boligforening ophæver tre familiers lejemål på grund af ildspåsættelse.

Læs mere