• At tage det første skridt mod et sundere liv skal ikke være svært. Det skal være let og naturligt, skriver Anette Harbech Olesen i sin nye bog. Foto: Flemming Krogh. 
  • »Syv sunde skridt« af Anette Harbech Olesen. 
Anette sund

At tage det første skridt mod et sundere liv skal ikke være svært. Det skal være let og naturligt, skriver Anette Harbech Olesen i sin nye bog. Foto: Flemming Krogh. 

Relaterede artikler

Mest læste

Tilmeld nyhedsbrev

Få mere ud af Østjylland

Klub Østjylland giver dig lokale og unikke oplevelser - læs mere her

email:
Jakob Olrik

Bliv klogere på mænd

Aarhus

Sexolog Jakob Olrik inviterer til ladies night i Aarhus, hvor han vil gøre kvinderne klogere på mandekønnet.

Læs mere
Advarsel mod slankemidler - 1

Advarsel mod slankemidler

Midtjylland

Sundhedsstyrelsen advarer mod at anvende slankemidlerne Slimex 15 og Slimex 15 new Formula, som sælges på internettet.

Læs mere
Gymnasterne går på gulvet - 1

Gymnasterne går på gulvet

Aarhus

Gymnaster i alle aldre står klar til at indtage gulvene til årets forårsopvisninger. DGI Østjylland i Aarhus har i år tre opvisninger fordelt på ...

Læs mere
Adventureløb

Alternative trænertanker i århusiansk trænerklub

Adventure

Aarhus Adventure har samlet 12 trænere, der deler tjansen som aktive og trænere for medlemmerne

Læs mere
Pilates

Lyt til vandet

Motion

En flok Aarhus-kvinder træner muskelkorsettet med et smil på læberne. De laver pilates på et SUP board.

Læs mere
Urolige drenge får disciplin gennem judosporten - 1

Urolige drenge får disciplin gennem judosporten

I Århus Judoklub får medlemmerne både trænet deres fysik og mentale balance.

Læs mere
Klatreklub svømmer i succes - 2

Klatreklub svømmer i succes

Klatring

Medlemmerne strømmer til Aarhus Klatreklub for at prøve kræfter med klatrevægge i en ombygget svømmehal.

Læs mere
Mindfull

Bliv afgiftet og mindfull

Charlotte Kjær Lassen har åbnet en ny klinik i Det Buddhistiske Center i Aarhus. Her kan man komme af med sine affaldsstoffer i kroppen og lære et ...

Læs mere
Terje

Pigerne i bussen vender sig ikke om længere

Løb har fyldt det meste af århusianeren Terje Nordbergs liv. Nu har han skrevet bogen Livet i Løb.

Læs mere
spray

Bliv brun uden stråler

Du kan sagtens beholde en gylden kulør, selvom kulden bider. Samtidig behøver du ikke bekymre dig om UV-stråler.

Læs mere
munthelagerslag

Munthe sælger ud af kollektionerne

Få fingrene i mærketøj fra Munthe med op til 80 procent rabat til lagersalg 2.-4. maj.

Læs mere
29ARH20151120-141317-3-0855.jpg

Madanmeldelse: Restaurant Fru Larsen

5 af 6 stjerner

Et gourmetophold hos Fru Larsen på landet med venlig og behagelig atmosfære fra start til slut kan kun anbefales.

Læs mere
genu

Guide: Genbrug i Aarhus

Trænger din garderobe til et pift? Og er du ligesom os andre ikke jordens rigeste - eller skal det bare være noget helt unikt? Så kig forbi ...

Læs mere
Thordarsons kunst til filmfestival i Monaco - 1

Thordarsons kunst til filmfestival i Monaco

Aarhus

Aarhus-kunstnerens skulpturer og film vises ved gallamiddag i mini-filmfestival.

Læs mere
Gammel gnavpot møder moderne kvinde - 1

Gammel gnavpot møder moderne kvinde

Aarhus

Prædikerens Bog er blandt verdens mest citerede.

Læs mere
Tre måneder ud af skolen for at være skuespiller - 1

Tre måneder ud af skolen for at være skuespiller

Aarhus

To energiske piger på 12 og 10 år deler rollen som lillesøsteren i Aarhus Teaters »Fornuft og Følelse«, og det kræver en hel del.

Læs mere
»Det var altså voksne mænd, der stod der. Med fadøl i den ene hånd og rust på stemmen« - 2

»Det var altså voksne mænd, der stod der. Med fadøl i den ene hånd og rust på stemmen«

Fodbold

Torsdag spiller AGF pokalfinale mod FC København. Mens de to cheftrænere fægter løs i fuld offentlighed, spiller assistenttræner i AGF, Lars ...

Læs mere
DSB

Signal-koks giver forsinkelser i Aarhus

aarhus

Tirsdag morgen har der været problemer med fjernstyringen af signaler omkring Aarhus Hovedbanegård, og det giver forsinkelser.

Læs mere
Kirkegård må vige for boliger i Risskov - 1

Kirkegård må vige for boliger i Risskov

Risskov

Rådmand står fast på at nedlægge kirkegård ved Psykiatrisk Hospital og sikre almene boliger til lønmodtagere.

Læs mere
Her bliver hver sjette bolig almen - 2

Her bliver hver sjette bolig almen

Risskov

Rådmanden for Teknik og Miljø krævede almene boliger for at godkende lokalplanprojekt i Risskov, og så skete der noget. Men hvad bliver prisniveauet?

Læs mere
Både ros og ris til lokalplanforslag for Bindesbøll-byen - 1

Både ros og ris til lokalplanforslag for Bindesbøll-byen

Aarhus

SF roser kravet om almene boliger, mens Venstre accepterer det, men principielt er imod.

Læs mere
Collage elgiganten

Elgiganten er på vej med mega-butik tæt på Ikea

AARHUS

Elgiganten lægger sin nye flagskibsbutik på en mark ved Ikea-rundkørslen. Her kommer også to fastfood-restauranter.

Læs mere
føtyex

Ugegamle sandwicher smurt i Litauen sælges i Føtex

aarhus

Frisk er ikke ligefrem dækkende for alle de sandwiches, som Føtex sælger som "Ready to go".

Læs mere
Velkendt ejendomsselskab køber stor bid af Katrinebjerg - 2

Velkendt ejendomsselskab køber stor bid af Katrinebjerg

AARHUS

Domis, der bygger mange steder i byen, har købt den store pålægsfabrik Defco i byomdannelsesområdet omkring Helsingforsgade på Katrinebjerg.

Læs mere
arkiv aros-inspektion

Regnbuens fader skal bygge vandfald ved Versailles

Paris

Olafur Eliasson, kunstneren bag Your Rainbow Panorama på toppen af Aros, skal nu bygge en vandinstallation ved Versailles-slottet uden for Paris.

Læs mere
Tamme bjørne ydmyget i Horsens - 1

Tamme bjørne ydmyget i Horsens

Basketball

Bakken Bears blev pillet fuldstændig fra hinanden i mandagens femte DM-finale, hvor man tabte med 37 point til Horsens IC. Dermed har HIC ...

Læs mere
djh1

Test: Kan du svare rigtigt på Journalisthøjskolens optagelsesprøve?

aarhus

Danmarks Medie- og Journalisthøjskole holdt i weekenden optagelsesprøve for potentielt kommende journalister.

Læs mere
Hyldesten til det uperfekte menneske - 1

Signe Svendsens hyldest til det uperfekte menneske

aarhus

Sangeren og sangskriveren Signe Svendsen er ude med et nyt album. Sangene præsenterer hun 5. maj i Musikhuset Aarhus.

Læs mere
Fregatten kæmper med at holde sig oven vande - 1

Fregatten kæmper med at holde sig oven vande

Ebeltoft

Borgmester i Syddjurs har skrevet til Folketinget med et råb om hjælp til at holde fregatten ovenvande.

Læs mere
Tilbage på tronen - 3

Tilbage på tronen

Fodbold

22 år. Så længe havde AGFs fans ventet på igen at stå i en pokalfinale i 1987, hvor den sjette titel kom hjem til samlingen på Fredensvang efter ...

Læs mere
Mangeårig boligformand væltet i Gellerup - 1

Mangeårig boligformand væltet i Gellerup

aarhus

Helle Hansen stemt ned som formand for Gellerupparken. »Det er der ingen dramatik i,« siger hun.

Læs mere
»Lykkelig i sin skaben« - 1

Viby-forfatter er slet ikke færdig med skriverierne

viby

Louis Jensen er ude med sin 10. bog i serien »Hundrede Historier«. Den aktive Viby-forfatter har fortsat mange bøger i sig og har ikke tænkt sig ...

Læs mere
Bliver det næste et badekar i busskuret? - 1

Bliver det næste et badekar i busskuret?

AARHUS

En have er plantet på toppen af et busskur. Det er Silvan, som reklamerer. Nu er spørgsmålet, om byggemarkedet bygger et badeværelse næste gang?

Læs mere
Langfingrede rumænere slog til på Aros - 1

Langfingrede rumænere slog til på Aros

AARHUS

To rumænske mænd fremstilles i Retten i Aarhus, efter de søndag stjal varer på kunstmuseet Aros. De er velkendte gengangere hos politiet.

Læs mere
NS16 drone

Droner vil sende direkte fra NorthSide

Aarhus

Nyt samarbejde med århusiansk drone-firma skal give ny viden og en ekstra oplevelse på dette års festival

Læs mere
ertru2r

Sort humor gør Amonoo til favoritchauffør

AARHUS

Emmanuel Kwesi Amonoo er kendt for god sort humor, når han kører linje 3A og 4A hos Aarhus Sporveje. Han er nomineret til bedste chauffør hos ...

Læs mere
Genbrugets mester fik sin egen plads i Aarhus - 1

Genbrugets fader fik sin egen plads i Aarhus

Aarhus N

Præst Herluf Andersen, der i sin Volvo 210 skabte Folkekirkens Nødhjælps 120 genbrugsbutikker, hædret med Herluf Andersens Plads i Aarhus Nord. En ...

Læs mere
ioåtdgs

Århusianerne gav seks tons genbrugstøj

AARHUS

H&M opfordrede århusianerne til at aflevere deres gamle klæder og klude til genbrug. De syv H&M butikker i Aarhus modtog seks tons genbrugstøj.

Læs mere
1.200 nye boliger på vej: Ny bydel i Risskov får blandede boliger - 1

1.200 boliger på vej: Ny bydel i Risskov får blandede boliger

Risskov

Bindesbøll-byen, som skal bygges ved det nuværende Psykiatrisk Hospital i Risskov, bliver opdelt i forskellige kvarterer, mens næsten hver sjette ...

Læs mere
Det var dengang Jan-Halvor fik tvillingerne til at sige av - 2

Det var dengang Jan Halvor fik tvillingerne til at sige av

Fodbold

For 24 år siden mødtes AGF og FC Københavns ene moderklub, B 1903, i den eneste pokalfinale, der nogensinde er blevet spillet i Aarhus. Kampen var ...

Læs mere
»Træning i det fri giver masser af energi« - 1

»Træning i det fri giver masser af energi«

Aarhus

Træningskonceptet AJ Bootcamp er på få år blevet en kæmpesucces. Målet for manden bag - Alex Jensen fra Aarhus - er at blive Danmarks førende ...

Læs mere
sdrhg

Jacob Bundsgaard er nummer tre

Aarhus

Aarhus’ Jacob Bundsgaard (S) er en af de midtjyske borgmestre, som får mest i posen ved siden af borgmesterhonoraret.

Læs mere
Kort borgmestre tjener
PLUS

Borgmester med ekstrajob - hvad tjener din borgmester?

Midtjylland

I gennemsnit tjener borgmestrene i Region Midtjylland 142.373 kroner om året på bestyrelses- og formandsposter, de passer ved siden af jobbet som ...

Læs mere