Vi bruger cookies!

stiften.dk bruger cookies til at give dig en god oplevelse og til at indsamle statistik, der kan være med til at forbedre brugeroplevelsen. Hvis du klikker på et link på www.stiften.dk, accepterer du samtidig vores cookiepolitik. Læs mere


Bruger ferien på at være stille i 21 dage

Yogalærer Heidi Egelund fra Nørre Vissing har pakket rygsækken og er klar til tre ugers tavshed. Privatfoto

Bruger ferien på at være stille i 21 dage

Modtagerens email *:
Din e-mail *:
Dit navn *:
Evt. kommentar:

*) skal udfyldes.

Lokal yogalærer deltager i yogakurser, som indebærer tre ugers tavshed.

Yogalærer Heidi Egelund underviser til daglig i yoga i Ry, Nørre Vissing og Herskind.

I sommerferien vil hun selv undervises. Derfor rejser hun 23 juli til Sverige for at deltage i det anerkendte Kriya ­Yoga Retreat, som absolut ikke er for begyndere.

»Kriya Yoga kurset er et af verdens mest intensive yoga og meditationskurser. I fire uger undervises vi fra kl. 06-22 og de sidste tre uger foregår i tavshed, da vi for alvor skal gå i dybden. Det bliver uden tvivl en markant personlig udfordring, som jeg glæder mig til,« fortæller den 38-­årige ­yogalærer.

Venner og familie har for længst måbet kæberne af led, da de hørte om de 21 dages tavshed.

På tidligere kurser har Heidi Egelund da også kun prøvet kræfter med 2-3 dages tavshed.

»Jeg forventer, at det bliver svært, jeg holder jo af at samtale og fortælle og spørge. Men jeg tror også, at den tavse kommunikation med de andre kursister for alvor vil skærpe mine sanser og øge min intuition og empati. Især når den eneste kommunikationsform i de tre uger er via kropssprog,» siger hun.

Heidi Egelund er uddannet journalist og har blandt andet arbejdet hos TV2, men i 2010 blev hun ramt af stress og kastede sig over yoga i stedet, som hun underviser i Skanderborg, Nørre Vissing, Herskind og Ry.

Det med at håndterer stress er også en af årsagerne til at den tidligere journalist rejser til Sverige.

»Kriya Yoga kurset foregår hos Ananda Mandala Yoga Center i Sverige, og deltagerne er erfarne yoga-udøvere fra hele verden. Kurset er populært fordi det øger deltagernes energi, kreativitet og evne til at leve i nuet. Derfor er kurset et godt forsvar mod stress, så jeg sikrer mig, jeg ikke falder ned i det stress-hul, jeg var i før. Desuden regner jeg med at få inspiration med hjem til mine egne kurser i yoga mod stress.«

Efter en måned fyldt med daglig yoga, meditation, stilhed, idyllisk svensk natur og vegetarkost, regner Heidi Egelund med at vende hjem med ny inspiration og opfyldt af en indre ro og energi som kan mærkes. Og som hun vil give videre til sine elever.

Og så skal der nok tales indtil kæben går af led.

»Hvad siger man mon som det første ord efter tre ugers tavshed? Det må hellere være et positivt, høfligt ord. Måske vbliver det første jeg siger, »Ja, jeg klarede det«. Eller måske tak. Det ville være et god ord,"«siger Heidi Egelund.

Yogalærer Heidi Egelund underviser i egne lokaler i Nørre Vissing, samt i Herskind og Ry.

PLæs mere