Vi bruger cookies!

stiften.dk bruger cookies til at give dig en god oplevelse og til at indsamle statistik, der kan være med til at forbedre brugeroplevelsen. Hvis du klikker på et link på www.stiften.dk, accepterer du samtidig vores cookiepolitik. Læs mere


Søvn på skoleskemaet: Frederiksbjerg Skole går forrest

For lidt søvn kan have alvorlige konsekvenser. Derfor forsøger Aarhus Kommune sig nu med et nyt undervisningsmateriale om værdien af søvn. Modelfoto: Scanpix

Søvn på skoleskemaet: Frederiksbjerg Skole går forrest

Modtagerens email *:
Din e-mail *:
Dit navn *:
Evt. kommentar:

*) skal udfyldes.

Aarhus Kommune vil gerne gøre børn, forældre og lærere klogere på konsekvenserne af manglende søvn. Frederiksbjerg Skole går i front med nyt undervisningsmateriale.

AARHUS: Når børnene får lov til at blive længe oppe, skriver forældrene en regning på børnenes vegne, som kan være større, end de er klar over.

For lidt søvn kan få alvorlige konsekvenser og medføre øget risiko for mistrivsel, overvægt, koncentrationsbesvær, dårligere præstationer i skolen, stress og depression.

Det har fået Aarhus Kommune til at sætte søvn på skolernes dagsorden. I denne uge arbejder Frederiksbjerg Skole med et nyt materiale, der skal gøre eleverne og deres forældre mere bevidste om værdien af deres søvn.

- Selvfølgelig er der en grænse for, hvad vi som skole skal involvere os i, men når det har så afgørende betydning for læring og udvikling, giver det mening. Børn, der sover for lidt, får ADHD-lignende symptomer som koncentrationsbesvær og rastløshed. Når jeg siger det, spærrer forældrene øjnene op. Det er jo ikke af ond vilje, at de lader børnene være længe oppe, men for at nyde tiden sammen med dem. Men jeg kan også opleve en vis en lettelse, når de får skolelederens ord for, at børnene skal tidligere i seng, siger Jette Bjørn Hansen, skoleleder på Frederiksbjerg Skole.

Fra åben ild til el-komfur: På tidsrejse gennem fire køkkener

Søvn kan ikke overdrives

Med i projektet er konsulent ved Sundhed og Trivsel i Aarhus Kommune, Lis Fenger, og hun mener, at det er afgørende, at elever og forældre kender til sunde søvnvaner.

- Man kan næsten ikke overdrive, hvor meget søvn betyder for børnenes og de unges trivsel, sundhed og læring. Det vil vi gerne i dialog med børnene om og derigennem forhåbentlig også deres forældre. Det handler ikke om løftede pegefingre, men om at få talt om at have gode, sunde vaner, siger hun.

Materialet om søvn er udviklet i samarbejde med Frederiksbjerg Skole. Ideen er, at det skal udbredes til kommunens øvrige skoler.

Musiklærer på Frederiksbjerg Skole, Mette Frank har desuden skrevet en sangen 'Søvnen giver dig ro'. Skolens elever har indspillet sangen som musikvideo. Du kan se den her.