5 øvelser til kontorkroppen

Foto: Thea Rytter

Det kræver stor styrke at sidde stille foran en skærm otte timer om dagen, og de fleste af os falder hurtigt sammen med ondt i ryg, nakke og skuldre som det umiddelbare resultat. Heldigvis behøver kuren ikke indeholde masser af medicin og dyre behandlinger. 15 minutters yogaøvelser om dagen kan gøre en forskel, siger yogalærer og forfatter Susanne Lidang.

Log ind

Bliv abonnent og læs hele historien

Annonce
Annonce
Annonce
Annonce
Annonce