Sportspsykolog: Vi er bagefter i Danmark

Foto: Scanpix/Iris

Sportspsykolog: Vi er bagefter i Danmark

Modtagerens email *:
Din e-mail *:
Dit navn *:
Evt. kommentar:

*) skal udfyldes.

Nina Thysk Sørensen, sportspsykolog hos Team Danmark, oplever, at idrætsudøverne ikke er vant til at sætte ord på, hvad de føler, når de bliver skadet. Men hun fornemmer, at flere er begyndt at blive åbne omkring de tanker, de bokser med.

IDRÆTSSKADER: Sportspsykolog Nina Thysk Sørensen arbejder sammen med Team Danmark - og har gennem årene hjulpet og rådgivet mange atleter, der på den ene eller anden måde har haft svært ved at tackle skadessituationen.

En skade er det samme som et midlertidigt karrierestop. En ufrivillig pause.

Og det har ofte undret Nina Thysk Sørensen, at der ikke er mere fokus på dem, der af den ene eller anden grund bliver ukampdygtige, og de tanker, der følger med.

- Jeg har set et hul i forhold til de her sportsfolk. Hvem griber dem? Hvad sker der med dem? Jeg ved fra Team Danmark, at der bliver gjort noget og at nogle bliver hjulpet videre ud i noget uddannelse, hvis de må stoppe helt på grund af skader. Mne det har også været min erfaring, at der stadig mangler noget støtte til den psykiske og mentale side af det at blive sat ufrivilligt ud af spillet, siger hun.

- Vi er måske en lille smule bagefter i Danmark i forhold til mange andre lande, men vi er ved at komme efter det. Jeg tror, at der herhjemme har vist sig en kultur eller norm omkring, at man som elitesportsudøver klarer det selv, hvis der opstår udfordringer. Det er ikke noget, man deler med andre, og det er nok en frygt for at vise svaghed. Derfor håndterer man selv de der dæmoner. Og det gør jo, at det ikke er noget, der bliver snakket særlig meget om, og det bliver derfor tabuisteret en smule. Det er ikke noget særlig mange har haft behov for at komme ud med eller dele med en psykolog eller sportspsykolog, lyder det fra Nina Thysk.

- Men jeg synes, at der ved at ske en ændring på området. Det kan jeg mærke. Jeg får flere atleter ind, der ligger lige under Team Danmark-niveau, der fortæller, at de har nogle udfordringer, hvad enten det drejer sig om skader eller præstationsangst eller identitetskrise. Og det er positivt, at de begynder at tale åbent om det. Der er en åbning.

Hvad er det for eksempel, de kommer med - atleterne - når de opsøger dig for hjælp?

- Det handler om følelsen af tab. Og så er det en frygt for, hvordan andre nu ser én, når man ikke længere er svømmer eller håndboldspiller. Men også følelsen af, hvem man egentlig selv er, når man ikke har sin sport længere. Det kan udvikle sig til ensomhed, tristhed, der kan gå over i depression, fordi de simpelthen mangler evner og redskaber til at håndtere sådanne situationer. Sådan kan det være, når man har lagt alt på ét bræt, og det er gennem deres sport, at de har bygget deres identitet op. Jeg oplever, at der er nogle, der kommer med følelsen af at være i frit fald, og det kan sagtens være fra udøvere, der ikke står til at skulle stoppe, men som bare ikke kan overskue, hvad der nu sker med deres krop, når de i en periode ikke kan træne, kommer det fra sportspsykologen, der har praksis i Aarhus.

Hun er glad for, at der med bogen "Klog af skade" nu kommer mere fokus på problemstillingen, og hun håber, at man ude i klubberne, hos trænere og ledere, også vil begynde at interessere sig mere for den mentale side af skaden.

- Hver gang, der er noget, der sætter en bremse for noget, man gerne vil, opstår der jo en kort eller længerevarende krisetilstand, hvor man pludselig skal til at forholde sig til tab. Et tab af identitet, tab af fællesskab, og det kan faktisk være meget voldsomt, når man er et ungt menneske og ikke har prøvet så meget. Så hvis klubberne ikke er rustet til at hjælpe og gribe den enkelte i de der sammenhænge, er der altså nogle, der bliver tabt lidt på gulvet, og faktisk kan udvikle nogle svære ting som depression og angst, siger Nina Thysk Sørensen.

- Det er altid en hjælp, når der er et ører, der vil lytte. Og det kan det sundhedsfaglige mandskab ude i klubberne godt hjælpe til med i en vis grad, men vi har også nogle gange at gøre med nogle problematikker, der kræver en psykologisk forståelse og tilgang til det, som jeg synes, der er en udtalt mangel på i sportsverdenen. Altså deciderede psykologer, der kommer laget dybere ned, end eksempelvis coaches.

Hun er med til at guide en række af landets dygtigste atleter både sportsligt og personligt med det formål, at atleten skal opnå en mere nuanceret forståelse af sig selv i form af en øget selvindsigt. Det gør den enkelte atlet i bedre stand til at træffe de rigtige beslutninger i jagten på at opnå resultater.

- I sportens verden er det ikke forkert at sige, at man bliver klog af skade. For at nå dine mål og blive en succesfuld atlet, handler det ikke bare om evnen til at træne hårdt og meget. Det handler i lige så høj grad om evnen til at lytte til kroppens signaler, kende dem og forstå de reaktionsmønstre, der følger. At kunne skelne mellem signaler, der skal tages alvorligt, og signaler, der er affødt af overdreven bekymring og nervøsitet, lyder det fra Nina Thysk.

Sportspsykolog: Vi er bagefter i Danmark

Modtagerens email *:
Din e-mail *:
Dit navn *:
Evt. kommentar:

*) skal udfyldes.

Annonce
Annonce
Annonce
AGF: SENESTE VIDEO
Afspil video
Highlights: Patrick Mortensen reddede ét point hjem for AGF på trods af kæmpe målmandsbrølere
Mandagens kamp mellem AGF og Vejle endte 2-2, efter AGF?s målmand Kamil Grabara havde disket op med to store målmandsfejl. Jens Stage og Patrick Mortensne sørgede for AGF?s to mål, mens Allan Sousa og Jonas Andersen lavede gæsternes.
Afspil video
Povlsen om David Nielsens kontraktforlængelse: Man skal præstere for at forlænge
Flemming Povlsen giver sin holdning om David Nielsens præstation som træner, og om Nielsen og bestyrelsen i AGF skal blive enige om en kontraktforlængelse.
Afspil video
Lars Jacobsen om AGF: Hvis ingen trænere lykkes, så peger pilen andre steder hen i butikken
Efter AGF?s missede top 6-placering, diskuterede Lars Jacobsen og Flemming Povlsen den nuværende situation i klubben.
Afspil video
David Nielsen: Vi er selvfølgelig ikke tilfredse med, at vi ikke kommer i top seks
Hør David Nielsen udtale sig om AGF?s missede top seks-situation.
Afspil video
Freder AGF-chef David Nielsen her efter misset top seks? ?100 pct opbakning"
Sportschef Peter "PC" Christiansen virker til at frede træner David Nielsen i dette interview. Bedøm selv.
SUPERLIGA: SENESTE VIDEO
Afspil video
Ståle Solbakken om Viktor Fischers skade: Han mangler de sidste fem procent
Viktor Fischer er løbet ind i en ny skade og FCK-træner, Ståle Solbakken, udtaler, at han bare mangler fem procent og han håber, at Fischer er klar til næste weekend.
Afspil video
Stor utilfredshed i Vendsyssel-lejren: Vi bliver bortdømt igen
Vendsyssel-anfører Alexander Juel Andersen og cheftræner Jens Berthel Askou var langt fra tilfredse med længden af overtiden der blev spillet, da Hobro sikrede sig et 3-3-resultat i Hjørring i søndags.
Afspil video
Fra Daramys Debut-mål til Tibblings kasse med knæet: Her er alle målene fra Superliga-runden
Der blev scoret en masse fantastiske mål i denne Superliga-runde, og her kan du se dem i en samlet målpakke.
Afspil video
Highlights: Patrick Mortensen reddede ét point hjem for AGF på trods af kæmpe målmandsbrølere
Mandagens kamp mellem AGF og Vejle endte 2-2, efter AGF?s målmand Kamil Grabara havde disket op med to store målmandsfejl. Jens Stage og Patrick Mortensne sørgede for AGF?s to mål, mens Allan Sousa og Jonas Andersen lavede gæsternes.
Afspil video
Alle weekendens Superliga-mål i ét klip
Superligaen leverede en underholdende weekend, og her får du alle weekendens mål.