Yoga i børnehøjde

Mindfulness og yoga er også nyttigt for de mindste. Derfor kan børnene mellem tre og fem år komme til en yoga-dag på Lystrup Bibliotek, hvor ressourcepædagog og motorikvejleder Anne-Mette Trøjborg Rasmussen står for undervisningen. Med yogaøvelserne får børnene nogle gode redskaber til at finde ro og fordybelse og til at holde fokus og være nærværende.